Saber Ouvir

Saber Ouvir

Ouvir é mágico. Nossa atenção é o bem mais valioso que podemos dar aos outros. Quando damos nossa atenção total a alguém, naquele instante a única coisa do mundo que nos importa é aquela pessoa e nada mais, porque nada tem tanta força dentro do nosso campo de atenção. Escutar de maneira ativa gera confiança, segurança e proximidade. Simplesmente, tente ser consciente do que a outra pessoa está dizendo e deixe de pensar no que você quer dizer ou responder; sua vez chegará.

Autêntica Paz

Autêntica Paz

A autêntica paz interior só é possível para as pessoas dotadas de uma força mansa, de firmeza. A agressão é a transmissão da raiva. A submissão é a transmissão do medo. Há uma enorme diferença entre força e agressividade. A raiva e o medo são dois sinais bastante comuns de fraqueza emocional. A paz representa força. A paz é a estabilidade interior diante de todas as circunstâncias. Entre a raiva e o medo, tem razão quem usa a razão.

Autocritica

Autocritica

A autocrítica é conveniente e produtiva quando feita com cuidado e com o objetivo de aprender e crescer. Em curto prazo, pode servir para gerar novas condutas e corrigir os erros, mas, se utilizada indiscriminada e cruelmente, gera estresse e afeta de maneira negativa a autoimagem. Se a usar de maneira inadequada, você acabará pensando mal de si mesmo, independentemente do que fizer. Conheço muita gente que "não vai com a própria cara".